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        <title><![CDATA[Lillie en autarcie]]></title>
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        <description><![CDATA[lillie veut fuir la soci&eacute;t&eacute; de consommation
lillie habite en ville....ses trucs, ses astuces, ses recettes]]></description>
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    <title><![CDATA[Feuille d'automne]]></title>
    <link><![CDATA[https://lillienautar.canalblog.com/archives/2015/12/30/33135534.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 30 Dec 2015 12:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Suite à l'émission sur M6, j'avais envie de refaire ce fameux gâteau proposé par Mercotte. J'ai un peu galèré pour le tour en chocolat. J'avoue être contente du résultat et surtout, il était fameux ! Pour la recette, vous le retrouverez facilement sur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[pacou13]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[oranges confites]]></title>
    <link><![CDATA[https://lillienautar.canalblog.com/archives/2015/12/27/33122535.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 27 Dec 2015 11:32:10 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[vu le prix des fruits confits, je me suis decidée à les faire moi même parce que c'est simple et magique (enfin c'est moi qui pense ça !) et super beau pesez vos oranges et doublez le poids en sucre. je les ai fait cuire plusieurs jours de suite pendant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[pacou13]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Léotine, version individuelle]]></title>
    <link><![CDATA[https://lillienautar.canalblog.com/archives/2015/12/27/33121970.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 27 Dec 2015 09:51:28 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[lorsque j'ai réalisé mon Léotine, j'en ai profité pour faire quelques parts individuelles. Au niveau du visuel, celui ci est plus parlant. On voit beaucoup mieux les couches. Pour la recette, il suffit d'aller voir le post précédent, c'est exacrement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[pacou13]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[leotine, gâteau d'anniversaire !]]></title>
    <link><![CDATA[https://lillienautar.canalblog.com/archives/2015/12/26/33119510.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 26 Dec 2015 16:25:49 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[j'ai commencé la patisserie il y a un mois ! quand je parle de patisserie, je parle de la vraie. celle où l'on pèse au gramme prêt, celle où l'on calcule, on se casse la tête, où l'on s'arrache les cheveux car on loupe la moitié des choses réalisées,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[pacou13]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Orangettes de saison]]></title>
    <link><![CDATA[https://lillienautar.canalblog.com/archives/2015/11/22/32964317.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 22 Nov 2015 14:29:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Eh bien oui , on arrive doucement à Noël ! En tout cas le froid est bien là ! J'ai acheté des oranges bio afin de réaliser les orangettes . Vous coupez les extrémités des oranges et vous décollez la peau. Vous détailler en morceau ( genre frites allumettes)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[pacou13]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Mauricettes]]></title>
    <link><![CDATA[https://lillienautar.canalblog.com/archives/2014/09/16/30596853.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 16 Sep 2014 12:16:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ah ! Enfin une recette bien de chez nous . Comme ce soir c'est ciné et qu'on aura pas beaucoup de temps, je me suis dit que ce serait parfait pour faire des petits sandwichs J'ai cherché des recettes et c'est toujours la même qui ressort. Pour 5 mauricettes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[pacou13]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Takoyakis façon lillie]]></title>
    <link><![CDATA[https://lillienautar.canalblog.com/archives/2014/09/14/30587713.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Sep 2014 20:00:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Oui je sais, on est en pleine période asiatique .. Parce que voilà !!! Les takoyakis de dimanche derniers étaient si bons qu'on a remis ça ce soir. J'avais envie de tester le takoyaki au porc au caramel. Eh bien, c'était bel et bien une tuerie. Pour la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[pacou13]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Mochis]]></title>
    <link><![CDATA[https://lillienautar.canalblog.com/archives/2014/09/13/30579163.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 13 Sep 2014 09:04:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Encore un met asiatique que je rêvais d'étrenner ! C'était urgentissime ... J'ai trouvé ma pâte de haricot mungo dans un magasin très bien fournit à plan de campagne près de Marseille et Aix (mon fils m'a dit qu'il existait aussi dans le centre d'Aix-en-Provence... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[pacou13]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Takoyaki]]></title>
    <link><![CDATA[https://lillienautar.canalblog.com/archives/2014/09/07/30545050.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Sep 2014 20:16:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Alors là, je peux dire que c'est la révélation du jour. Après avoir étudié la chose de très prêt, je me suis lancée. J'ai acheté la poêle et hop ! Pour ce qui est de la pâte, j'ai improvisé ... Le bouillon dashi m'a laissé pensive. J'ai réfléchi pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[pacou13]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pains vapeur : # 2]]></title>
    <link><![CDATA[https://lillienautar.canalblog.com/archives/2014/09/05/30532479.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 05 Sep 2014 12:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les voilà achevés La recette est celle ci -150 gr de farine -80 ml d'eau tiède - 1 c à soupe de levure de boulangerie - 1 c à soupe de levure chimique ( blog : les recettes de Bernard ) Pour le fourrage les uns sont à la ciboulette, les autres sont tartinés... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[pacou13]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Petits pains vapeur]]></title>
    <link><![CDATA[https://lillienautar.canalblog.com/archives/2014/09/05/30532348.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 05 Sep 2014 12:10:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Encore une recette que je voulais essayer parce que c'est une recette d'accompagnement aux plats en sauce chinois. Légers et cuits sans matière grasse. J'ai trouvé cette recette sur le blog " la cuisine de Bernard " et j'avoue qu'elle est sympa comme... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[pacou13]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Petits raviolis japonais transparents]]></title>
    <link><![CDATA[https://lillienautar.canalblog.com/archives/2014/09/02/30515705.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 02 Sep 2014 15:10:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Héhé ! Vous avez vu le chose ? Mais la chose ne fut pas aisée ! Oh non ! D'abord niveau fecule de blé !!! Pas trouvée Pour la fecule de pomme de terre la chose fut aisée . J'ai donc décidé de mélanger maïzena et fecule de pdt. Un peu au pif .... Le truc... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[pacou13]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Perdre du poids ... Sans se priver]]></title>
    <link><![CDATA[https://lillienautar.canalblog.com/archives/2014/08/27/30483637.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 27 Aug 2014 15:00:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Oui je sais... Encore !!! Tout le monde à sa méthode et tant mieux. Pourquoi ne pas vous faire partager la mienne puisque j'ai réussi à perdre 20 kg en un an. J'avais pris énormément de poids après l arrêt de la clope et après la pose d un stérilet aux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[pacou13]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pain et pizza au barbecue]]></title>
    <link><![CDATA[https://lillienautar.canalblog.com/archives/2014/08/22/30457926.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 22 Aug 2014 21:32:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il fallait que j'essaye Cela fait des siècles que j'ai 2 barbecues de la marque Weber et j'avais depuis quelques temps acheté la pierre à pizza mais par manque de temps je n avais pas encore tenté la chose.. Du moins dans le grand. Erreur et même grande... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[pacou13]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Crackers aux flocons d avoine]]></title>
    <link><![CDATA[https://lillienautar.canalblog.com/archives/2014/06/17/30093558.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 Jun 2014 17:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une recette sympa et vite préparée -100 gr de flocons d avoine -1 bonne cuillère à soupe de farine - des raisins secs - des graines de courge - de l'eau bouillante Mélanger le tout et rajouter l'eau bouillante afin de bien lier Rajouter un peu de sel... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[pacou13]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Sauce tomate du samedi]]></title>
    <link><![CDATA[https://lillienautar.canalblog.com/archives/2014/05/11/29852720.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 11 May 2014 21:07:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il est évident que rien ne ressemble à de la sauce tomate maison ! Alors il m a fallu me rendre à l'évidence que si nous voulions manger une sauce tomate goûteuse ( ma mère qui sait faire à inculquer le goût du vrai à mes rejetons) il fallait que je tente... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[pacou13]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Glace au yaourt grec]]></title>
    <link><![CDATA[https://lillienautar.canalblog.com/archives/2014/05/11/29847336.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 11 May 2014 09:39:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme la belle saison arrive doucement, les envies de glaces reprennent elles aussi ! Mon fils m'avait offert ce livre très sympa de Bérengère Abraham sur les sundays et autres glaces au yaourts. Bien evidemment, je n'ai pas eu le temps de prendre en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[pacou13]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Cave à vin pour affiner mes petits fromages]]></title>
    <link><![CDATA[https://lillienautar.canalblog.com/archives/2014/03/17/29454916.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Mar 2014 09:37:30 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je réponds avec retard à une question que certains se posent : est ce pratique et efficace ? Je pense de façon toute personnelle que oui c est chouette surtout l'été ... Ici en Provence pas de cave pour moi mais une température digne d un sauna dès juin... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[pacou13]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[granola allégé ....]]></title>
    <link><![CDATA[https://lillienautar.canalblog.com/archives/2013/09/17/28034759.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 Sep 2013 10:31:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[si on peut dire qu'un granola puisse être allégé...alors celui ci l'est. Dans la mesure où je ne lui ai ajouté ni huile ni sucre...juste 2 cuillères de sirop d'agave. La base du granola est un paquet de céréales bio nature...avec quelques raisins secs,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[pacou13]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[tarte saumon, poivron]]></title>
    <link><![CDATA[https://lillienautar.canalblog.com/archives/2012/07/06/24649353.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 06 Jul 2012 09:32:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ingrédients : -une pâte à tarte - des poivrons cuits préalablement -des pavés de saumon -une brique de fromage de chèvre -des raisons secs -du miel -des pstaches -des épices (selon les envies) on étale la pâte et on met tous les ingrédiens coupés en morceaux... ]]></description>
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    <title><![CDATA[tarte aux aubergines, miel, brousse]]></title>
    <link><![CDATA[https://lillienautar.canalblog.com/archives/2012/06/26/24580748.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 26 Jun 2012 08:28:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[photo sahaftourkoum.com ingredients : -une pâte à tarte -deux aubergines -de l'ail -du miel -de la crème -de la brousse pour les quantités, c'est selon les goûts. On peut rajouter des pignons j'ai coupé mes aubergines en deux et je les ai passées au four... ]]></description>
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    <title><![CDATA[pâte brisée ultra légère]]></title>
    <link><![CDATA[https://lillienautar.canalblog.com/archives/2012/06/26/24071179.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 26 Jun 2012 08:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[- 120 g de farine - 2 petits suisses - 1 oeuf entier - 1/2 sachet de levure chimique - 1 ou 2 cuillères de lait liquide 1/2 écrémé je l'ai essayée, elle est pas mauvaise....manque le beurre certes mais elle est "light" alors !!! image :http://www.hij... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[pacou13]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[je rèussis mes fromages]]></title>
    <link><![CDATA[https://lillienautar.canalblog.com/archives/2012/06/24/24565520.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 24 Jun 2012 09:01:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme je vous le racontais dans des post antérieurs, mes fromages avaient tendances à moisir. Chaque fois, à force de rinçages et frottages, je réussissais à les amener à terme (comprenez par là...dans nos assiettes). Ils étaient bons mais aigrelets.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[pacou13]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[mendiant de patate douce, munster et jambon cru]]></title>
    <link><![CDATA[https://lillienautar.canalblog.com/archives/2012/06/20/24536916.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 20 Jun 2012 19:13:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[hier midi, j"avais cette baguette de pain qui me faisait peine. Je me suis alors rappelée d'une recette lue dans un livre de recettes bio. ingrédients : -pain dur -oeuf -lait -pdt douce ou potimaron -jambon cru Faites une omelette et trempez y le pan... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[pacou13]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[buwespâtzle...les miens]]></title>
    <link><![CDATA[https://lillienautar.canalblog.com/archives/2012/06/07/24440120.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 07 Jun 2012 10:14:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[on dirait des espèces de scolopandres jaunâtres (les patates rapées ont laissé des filaments) Niveau goût pas trop mauvais mais quand même bof bof, jamais je n'y arriverai.... Je connais quelqu'un qui presse ses patates crues et qui les essore dans le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[pacou13]]></dc:creator>
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