13 mars 2012
gâteau de régime au quinoa
Il est presque beau ce gâteau et en plus il est bon !
ingrédients :
-2 verres de flocons de quinoa (3 verres d eau bouillante pour le faire gonfler)
- 2 c à soupe de cacao sans sucre
- 2 verres de farine
-3 oeufs
-2 c à café d'édulcorant liquide
-la moitié d'un sachet de levure chimique.
On mélange le tout
on enfourne à 220 degrés pendant 40 mn
à la sortie du four, je saupoudre le gâteau de xylitol (substitut de sucre à la sève de bouleau)
question du jour : le quinoa légume ou céréale ? Je ne sais toujours pas quoi en penser parce que si c'est un légume ça change la donne niveau consommation ???
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