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Lillie en autarcie
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6 mars 2012

smoothie orange, kiwi, flocons d'avoine

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voilà le blender que j'ai fini par acheter.

Il a permis de redéfinir les petits déjeuners qui s'arrêtaient à un actimel (bofbof) et à un jus d'orange naturel .

Il me semble important qu'avant de partir à l'école, les loulous qui ne déjeunent pas beaucoup, partent quand même plein d'énergie (je rigole, un collégien plein d'énergie à 7 h du mat...jamais vu moi !)

voilà le smoothie de loulou 2 :

- du lait d'amande (plus digeste)

- un jus d'orange

- un demi kiwi

- des flocons d'avoine

on presse l'orange, pêle le kiwi, ajoute les flocons, le lait et un coup de blender.....

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