6 mars 2012
smoothie orange, kiwi, flocons d'avoine
voilà le blender que j'ai fini par acheter.
Il a permis de redéfinir les petits déjeuners qui s'arrêtaient à un actimel (bofbof) et à un jus d'orange naturel .
Il me semble important qu'avant de partir à l'école, les loulous qui ne déjeunent pas beaucoup, partent quand même plein d'énergie (je rigole, un collégien plein d'énergie à 7 h du mat...jamais vu moi !)
voilà le smoothie de loulou 2 :
- du lait d'amande (plus digeste)
- un jus d'orange
- un demi kiwi
- des flocons d'avoine
on presse l'orange, pêle le kiwi, ajoute les flocons, le lait et un coup de blender.....
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